こんにちは！有限会社大興関流でございます。
和歌山県紀の川市を拠点に、近畿、中国、中部、関東方面における一般貨物運送を行っております。
今回は、運送ドライバーや長距離ドライバーの皆様が健康を維持し、さらなる安全運転を実現するための健康管理に関する情報をお伝えします。

ドライバーに必要な健康維持のアドバイス

弊社では、長距離ドライバーの皆様に対して、健康管理に特に力を入れていただきたいと考えております。
長時間の運転は、自律神経のバランスや体の負荷に影響を与えるため、睡眠の質を保持すること、定期的なストレッチや軽い運動を取り入れることが重要です。
また、食事のバランスにも留意し、脂質の摂取過多や偏った食生活を避け、栄養バランスの整った食事を心掛けましょう。
特にビタミンやミネラルをしっかり摂取することで、疲労回復に役立ちます。
煙草や過度なアルコールの摂取は避けるよう指導しており、ドライバーの皆様の健康な生活を応援しています。
タバコの煙やアルコールによる体調不良が、運転中の集中力低下や事故につながるリスクを高めることは、極めて重要なポイントです。
心身ともに健康で、活力あふれるドライバーが、業務の質を高める上で大興関流の財産であり、お客様への安全・安心の提供につながるのです。

定期的な健診と対策

定期的な健診を受けることによって、ドライバーの皆様は不調を早期発見し、即時の治療につなげることができます。
腰痛や肩こり、眼精疲労といった職業病の予防にもなりますので、遅くとも年に一度は健診を受けることをおすすめします。
この健診には、血圧測定、血液検査、視力検査などが含まれ、生活習慣病の危険性をチェックするのです。
血圧が高めの方や、血糖値に問題があるドライバーの方にとっては、早期に生活習慣を改善することが、長期にわたる運転業務を支える基盤となるでしょう。
弊社では、ドライバーの皆様が定期健診を受けられるよう支援しており、健康面での不安要素を軽減できるよう働きかけています。
健康なカラダが、運転の安全と直結することを十分に認識いただき、毎日の業務に邁進していただきたいのです。

長時間運転に対する休息の取り方

長距離ドライバーにとって、運転中の休息は非常に大切です。
連続して長時間の運転を行うことで、集中力が低下し、事故のリスクが高まることがあります。
休息を適切に取ることで、心身ともにリフレッシュすることができ、再び運転に向かう際も安全を確保することができるのです。

弊社では新しい仲間を募集しています！

一緒に弊社の将来を担う仲間として活躍してくれるドライバーを募集中です。
運送ドライバー経験やフォークリフトの操作経験をお持ちの方は、優遇の対象となります。
年齢も性別も一切問いません。
あなたの新たなキャリアがここから始まります。
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。